就在今天，23时5分！

小寒连大吕

欢鹊垒新巢

1月5日23时5分

小寒节气至

公历每年1月5日至7日

当太阳到达黄经285度时

为小寒

它是二十四节气中第二十三个节气

也是冬季第五个节气

“大寒偏易暖，寒向小寒时”

气象资料显示

小寒是气温最低的节气

只有少数年份的大寒气温低于小寒

马鞍山天气

小寒节气的到来原本意味着即将进入一年中最冷的时间段，但是马鞍山近期气温反而回升，据马鞍山市气象台1月5日6时发布天气预报：今天白天到夜里全市多云到晴，偏西风3级，今天最高气温13～14℃，明晨最低气温2～4℃；明天白天到夜里全市晴到多云。

未来一周我市以晴到多云天气为主。4-8日全市气温稳步回升，8日至9日白天最高气温可达16～18℃。不过昼夜温差大，小布提醒大家根据天气变化及时增减衣物，谨防感冒！

小寒“三候”

一候：雁北乡

古人认为大雁会顺阴阳而迁徙

“热归塞北，寒来江南”

小寒时候

大雁感北方阳气

启程归北

二候：鹊始巢

寒枝之上

喜鹊亦感知阳气

在枝桠间跳跃

开始筑巢

满是欢喜气

三候：雉始鸲

雉，一种阳鸟

“鸲”意为鸣叫

雉感阳气萌动

知早春将近

欣然而鸣

进入小寒年味渐浓

人们开始忙着写春联，剪窗花

赶集买年画、彩灯等

开始为春节做准备

此时腊梅已开

红梅含苞待放

选一处梅花盛开的绝佳风景地

细细赏玩，幽香萦鼻

神智也会为之清爽振奋

三九补一冬，来年无病痛

冬天是进补的绝佳季节

宜多食用一些温热食物补益身体

药补、食补相结合

如羊肉、鸡肉、鸭肉、萝卜

红枣、芝麻、山药、莲子

百合、栗子等

可增强身体御寒能力

让身体“暖”起来

梨具有润肺清热

养阴生津等作用

对于燥热咳嗽型患者

熟吃梨还能增加止咳的效果

天气渐冷

愿我们的心中温暖如春

阖家团圆

文案/制图 吴佩琪